La importancia de prevenir el cáncer de piel
El cáncer de piel es más común de lo que crees
El cáncer de piel es uno de los
tipos de cáncer más comunes en todo el mundo. Aunque puede afectar a cualquier
persona, ciertos grupos corren mayor riesgo, como las personas con piel clara,
las personas mayores y aquellas que han estado expuestas al sol durante largos
períodos de tiempo.
Cómo prevenir el cáncer de piel
La buena noticia es que el cáncer
de piel es uno de los tipos de cáncer más prevenibles. Aquí hay algunas formas
de reducir su riesgo:
- Use protector solar: Aplique protector solar con un factor de protección solar (SPF) de al menos 30 en cualquier momento que esté al aire libre. Asegúrese de aplicar suficiente protector solar y volver a aplicar cada dos horas o después de nadar o sudar.
- Evite el sol en horas pico: Trate de evitar estar al aire libre durante las horas pico de sol, que son generalmente de 10 a.m. a 4 p.m. Si tiene que estar afuera, busque sombra siempre que sea posible.
- Use ropa protectora: Use ropa que cubra la mayor parte de su cuerpo, como camisas de manga larga y pantalones largos. También puede usar sombreros de ala ancha y gafas de sol para proteger su rostro.
La importancia de la detección temprana
Es importante que revise su piel
regularmente para detectar cualquier cambio. Si nota algo inusual, como un
lunar que cambia de tamaño, forma o color, consulte a un médico de inmediato.
Conclusión
Prevenir el cáncer de piel es una
parte importante de mantener una piel saludable. Asegúrese de seguir estos
consejos para reducir su riesgo y consulte a un médico si nota cualquier cambio
en su piel. Recuerde, la detección temprana puede salvar su vida.
Referencias:
- American Cancer Society. (2021). Skin Cancer Prevention and Early Detection. Recuperado el 15 de marzo de 2023 de https://www.cancer.org/cancer/skin-cancer/prevention-and-early-detection.html
- Skin Cancer Foundation. (2021). Prevention Guidelines. Recuperado el 15 de marzo de 2023 de https://www.skincancer.org/prevention/